1. 'Besser wären natürliche Light-Produkte mit Vitaminen und Ballaststoffen, wie sie zum Beispiel fast alle Gemüse- und Obstsorten haben', empfiehlt Astrid Stender. ( Quelle: Süddeutsche Zeitung 1996）
2. Sie enthalten neben Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen viel Flüssigkeit. ( Quelle: Tagesspiegel vom 14.07.2003）
3. Für die Versorgung mit Ballaststoffen sind täglich zwei Scheiben eines richtigen Vollkornbrots zu empfehlen. ( Quelle: Neues Deutschland vom 03.02.2004）
4. Westenhöfer zufolge sind die Erdäpfel trotzdem erlaubt: "Der Zucker in Kartoffeln wird ja nicht isoliert verdaut, sondern zusammen mit Ballaststoffen und Eiweiß. ( Quelle: Brigitte）
5. Zu diesem Bewegungsmangel gesellt sich eine unausgewogene, fettreiche Ernährung, verbunden mit daraus resultierendem Mangel an Vitaminen und Ballaststoffen. ( Quelle: Frankfurter Rundschau vom 02.07.2003）
6. Goodlad nimmt jedoch an, dass dieser Effekt nicht unbedingt den Ballaststoffen selbst zuzuschreiben ist, sondern anderen Nährstoffen, die in diesen Lebensmitteln enthalten sind - etwa Mineralstoffen und Vitaminen. ( Quelle: Berliner Zeitung vom 18.04.2001）
7. Dafür macht sich die Redaktion über Aloe Vera im Joghurt lustig und geht der Mär mit den Ballaststoffen auf den Grund. ( Quelle: Die Welt Online vom 08.10.2003）
8. Diese Lebensmittel enthalten nämlich eine Fülle von Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidantien und Ballaststoffen. ( Quelle: DIE WELT 2000）